心悸預防與調攝是執(zhí)業(yè)醫(yī)師會涉及到的知識點，醫(yī)學教育網整理相關信息，供廣大學員參考：

情志調暢，飲食有節(jié)及避免外感六淫邪氣，增強體質等是預防本病的關鍵。積極治療胸痹心痛、痰飲、肺脹、喘證及痹病等，對預防和治療心悸發(fā)作具有重要意義。

1.可以適當練習八段錦中“搖頭擺尾去心火”和五禽戲的“猿戲”以及24節(jié)氣導引養(yǎng)生“夏季節(jié)氣的動作”。

2.不宜過度勞累，生活盡量規(guī)律。

3.心悸患者應保持精神樂觀，情緒穩(wěn)定，積極配合堅持治療，堅定信心，有助于康復。應避免驚恐刺激及憂思惱怒等。

4.生活作息要有規(guī)律。飲食有節(jié)，宜進食營養(yǎng)豐富而易消化吸收的食物，宜低脂、低鹽飲食，忌煙酒、濃茶。

5.輕證可從事適當體力活動，以不覺勞累、不加重癥狀為度，避免劇烈活動。重癥心悸應臥床休息，還應及早發(fā)現(xiàn)變證、壞病先兆，做好急救準備。