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維生素A缺乏癥-食品與衛(wèi)生主任醫(yī)師復習資料

2015-11-13 15:49 醫(yī)學教育網
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維生素A缺乏癥是食品與衛(wèi)生主任醫(yī)師考試中可能用到的知識點,醫(yī)學教育網為廣大考生整理如下:

信號:夜晚視力降低。

可能缺乏的營養(yǎng):維生素A.如果不及時糾正,可能進一步發(fā)展為夜盲癥,醫(yī)|學教育網搜集整理并出現角膜干燥、潰瘍等。

營養(yǎng)對策:增加胡蘿卜和豬肝等食物的攝入。兩者分別以植物和動物的形式提供維生素A,后者吸收效率更高。應注意的是,維生素A是溶解于油脂而不溶解于水的維生素,因此用植物油烹炒胡蘿卜比生吃胡蘿卜,維生素A的吸收效率可大為提高。

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