心理應激的應對方法是鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試中要求掌握的知識，下面醫(yī)學教育網小編特為大家整理心理應激的應對方法的具體內容如下：
心理應激的應對方法：
1.回避或逃避過強的心理應激源，或用樂觀、心胸寬大的態(tài)度處理負性生活事件。
2.增強自己耐受挫折的能力和應對能力。
3.學會各種放松技術，使心身放松。
4.取得社會支持以解決問題。
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心理應激的應對方法是鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試中要求掌握的知識，下面醫(yī)學教育網小編特為大家整理心理應激的應對方法的具體內容如下：
心理應激的應對方法：
1.回避或逃避過強的心理應激源，或用樂觀、心胸寬大的態(tài)度處理負性生活事件。
2.增強自己耐受挫折的能力和應對能力。
3.學會各種放松技術，使心身放松。
4.取得社會支持以解決問題。
張鈺琪老師 2024-02-27 19:25--21:00
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張鈺琪老師 2024-01-30 19:25--21:00
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