在中醫(yī)學把這種現象稱之為“面塵”，清·《外科證治全書》云：“面塵，面色如塵垢，日久煤黑，形枯不澤，或起大小黑斑與面膚相平。由憂思抑郁，血弱為華”所致。其病機系腎陰不足，腎水不能上承，或肝郁氣結，肝失條達，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)病。

針灸輕松治療黃褐斑：

1、肝瘀氣滯：必須取任脈經穴。

取行間、太沖、氣海、三陰交，兩組穴疏通氣血榮面祛斑。胸脅脹滿加章門，腰膝酸軟加腎俞。

2、脾虛濕阻：

脾俞、腎俞、三陰交、足三里。

隨癥取穴腹脹：下脘、氣海；便溏：天樞。

3、腎虛火旺（肝腎陰虛

取肝俞、腎俞、足三里、關元、命門。（益精血，補肝腎）以上各穴補養(yǎng)肝腎調理氣血，養(yǎng)陰退斑。

黃褐斑的日常護理：

1、注意飲食調理多吃含維C多的食品。

2、在日常生活中藥保持心情舒暢忌憂思，惱怒。

3、作息有規(guī)律，勞逸結合，保證充足的睡眠醫(yī)|學教育網搜集整理。

4、避免日光曬。

5、忌濫用化妝品。

6、避免過度精神緊張。

7、堅持鍛煉身體，提高身體素質。