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外科主治醫(yī)師考試考前調(diào)整生活習(xí)慣

外科主治醫(yī)師考試考前調(diào)整生活習(xí)慣：

1注意飲食，防止腸胃疾病。

按照平時(shí)的飲食習(xí)慣平衡營(yíng)養(yǎng)。不可以大魚大肉，暴飲暴食，以免引起腸胃功能紊亂，不利于考試醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理。

2.調(diào)整睡眠。

根據(jù)自己情況，最好晚上十點(diǎn)到十一點(diǎn)入睡。一般保證睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時(shí)。

3.心平氣和，防止煩躁。

不想考試后的事情，不與人爭(zhēng)論問(wèn)題，心平氣和對(duì)待外科主治醫(yī)師考試?？记坝幸恍┚o張擔(dān)心在所難免，有些焦慮不要看得太重，否則會(huì)影響考試。

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