在干燥多風(fēng)的冬天，在日常生活中，我們常常會碰到這種現(xiàn)象：晚上脫衣服睡覺時，黑暗中常聽到噼啪的聲響，而且伴有藍光；見面握手時，手指剛一接觸到對方，會突然感到指尖針刺般刺痛，令人大驚失色。

　　早上起來梳頭時，頭發(fā)會經(jīng)常“飄”起來，越理越亂，拉門把手、開水龍頭時都會“觸電”，時常發(fā)出“啪、啪”的聲響，這就是發(fā)生在人體的靜電，上述的幾種現(xiàn)象就是體內(nèi)靜電對外“放電”的結(jié)果。

　　人體靜電太強，是體內(nèi)隱藏某種病癥的先兆。靜電過強說明人體內(nèi)津液不足，表現(xiàn)為腎虛癥狀，光靠喝水是補充不了津液的，要及早引起重視。別以為靜電僅僅是難受一下，醫(yī).學(xué)教育網(wǎng)搜集整理它對人的健康其實是有負面影響的，因此有必要適當(dāng)防范。

　　下面就教你9個防靜電的小妙招：

　　1、洗手：出門前去洗個手，盡量不穿花纖的衣服，穿全棉內(nèi)衣。

　　2、灑水：室內(nèi)空氣濕度低于30%時，有利于摩擦產(chǎn)生靜電，若將濕度提高到45%，靜電就難產(chǎn)生了。可使用加濕器，或在家里灑些水，也可放置一兩盆清水，或擺放花草，或在室內(nèi)飼養(yǎng)觀賞魚?，F(xiàn)在養(yǎng)一盤水仙花就是不錯的辦法，既合時令又能消除靜電。

　　3、濕梳：將梳子在水中浸一下，就不會產(chǎn)生靜電，可隨意梳理了。

　　4、光腳：赤足有利于體表積聚的靜電釋放。因此，休閑時，不要放過赤足的一切機會。

　　5、摸墻：脫衣服前，用手摸一下墻壁，摸水龍頭之前也用手摸一下墻，可將體內(nèi)的靜電“放”出去。盡量不穿化纖類衣物，勤洗澡、勤換衣服。

　　6、開窗：電視機不能擺放在臥室，看電視時要打開窗戶，同電視機保持2～3米距離，看完后洗臉洗手。

　　7、鑰匙：碰鐵門時，先用手抓緊你的鑰匙（通常這不會遭電擊），然后，用一個鑰匙的尖端去接觸鐵門，這樣，醫(yī).學(xué)教育網(wǎng)搜集整理身上的電就會被放掉，而且不會遭電擊（也許鑰匙會——如果它有痛感的話）。

　　8、下車：下車時也常發(fā)生電擊現(xiàn)象，主要由于下車時身體與座位摩擦產(chǎn)生靜電積累。下車時，即在身體與座位摩擦?xí)r，提前手扶金屬的車門框，可隨時把身上的靜電排掉，不至于下車時突然手碰鐵門時放電。

　　9、噴霧：帶一小瓶噴噴的水，隨時噴一下，這種小瓶子有得賣的，很便宜，裝點自來水就足夠你用一天了，不少女士都堅持用此招。

　　為避免被靜電擊打時所產(chǎn)生的疼痛感，大家可用小金屬器件（如鑰匙）、棉抹布等先碰觸大門、門把、水龍頭、椅背、床欄等消除靜電，再用手觸及。