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3月12日 19:00-21:00
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3月7日 18:00-22:00
詳情熱點(diǎn)推薦
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【宜】
?。?)高蛋白膳食多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉末、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、奶及茵菇類(lèi)(如蘑菇、木耳等)以補(bǔ)充各種必需氨基酸。
?。?)高熱量膳食進(jìn)食易消化吸收的脂肪、甜食(如蜂蜜、蟬王漿、蔗糖及植物油、黃油、奶油等)。
?。?)高維生素膳食多吃富含維生紊A、C、E、K、葉酸等的食物,如新鮮蔬菜水果、動(dòng)物肝等。
?。?)富含微量元素的膳食富含微量元素的飲食,如香菇、海帶、紫菜、蛋黃、南瓜、大白菜等及動(dòng)物的內(nèi)臟、人參、枸杞、山藥、靈芝等。
【忌】
?。?)忌油膩性食物及高動(dòng)物脂肪食物,如肥肉、羊肉、肉松、貝類(lèi)、花生、核桃、芝麻、油酥點(diǎn)心等。
(2)忌暴飲暴食、飲食過(guò)飽,蛋白質(zhì)、糖也要適當(dāng)控制。
?。?)忌煙、酒及酸、麻、辛辣刺醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜 集整理激性食物,如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒等。
?。?)忌霉變、油煎炒炸、煙熏、腌制食物,如咸魚(yú)、腌菜、核桃、花生、葵花子、芝麻、油炸食物、油酥點(diǎn)心、奶油、雪糕等。
?。?)忌堅(jiān)硬、粘滯不易消化食物、韭菜、芹菜等粗糙纖維多、對(duì)腸道刺激的食物如粗糧、玉米、糯米等。
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