無(wú)特殊有效預(yù)防措施，可在飲食方面做些調(diào)整：

　　1.維持理想的體重；

　　2.攝入多種食物；

　　3.每天飲食中包括多種蔬菜和是水果；

　　4.攝取更多的高纖維食物（如全谷麥片、豆類(lèi)、蔬菜、水果）；

　　5.減少脂肪總攝入量；醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理

　　6.限制酒精類(lèi)飲料的攝??；

　　7.限制腌制、熏制、及含亞硝酸鹽類(lèi)食品的攝入。