孕晚期的飲食注意事項(xiàng)：

1、不要偏食、不要限制飲食；

2、甜、酸、苦、辣、咸不要過(guò)分，少吃多餐，選擇易消化的事物；

3、多吃水果和蔬菜，魚(yú)、肉、蛋不可少。

特別注意事項(xiàng)：

熱帶地區(qū)的孕婦喜歡喝湯，但不要把營(yíng)養(yǎng)的吸收完全寄托在那兩碗湯上。孕婦的體重以一個(gè)星期內(nèi)不超過(guò)1公斤為宜。

值得注意的是，有些孕婦害怕自己吃得過(guò)多，胎兒太胖生不下來(lái)。其實(shí)孩子的大小與孕婦的自身?xiàng)l件成正比，1.7米的孕婦生7斤的孩子就是正常，而對(duì)于1.5米的孕婦就困難。醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集新生兒體重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范圍。