圍絕經(jīng)期功血是每個(gè)女人必然經(jīng)歷的階段，它是卵巢功能衰退，生育功能趨于終止的表現(xiàn)，但每個(gè)人所表現(xiàn)的癥狀輕重不等，時(shí)間長(zhǎng)短不一，長(zhǎng)者可延續(xù)幾年，短者幾個(gè)月。輕者安然無(wú)恙，重者影響工作和生活。甚至?xí)l(fā)展成為疾病，故于圍絕經(jīng)期需做好充分的預(yù)防醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。

多參加集體活動(dòng)，給自己營(yíng)造一分快樂(lè)的氛圍，調(diào)整好心情，改善睡眠，以樂(lè)觀積極的態(tài)度對(duì)待老年的到來(lái)。營(yíng)養(yǎng)多樣化，多食用豆類，含蛋白質(zhì)豐富的食品，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑及維生素，不應(yīng)過(guò)度服用含雌孕激素類保健品及其過(guò)多的化妝品。