備考內科主治醫(yī)師忌勞逸失度，醫(yī)學教育網整理如下：
有些朋友考前復習時廢寢忘食，睡半夜、起五更，雖然精神可嘉，但做法是愚蠢的，復習迎考，任務繁重，更應該勞逸結合，保持適當的娛樂、休息和睡眠。除了注意充足的睡眠、適當的體育鍛煉外，保證營養(yǎng)的供給也是很重要的醫(yī)學敎育|網搜集整理。考試是一種緊張的腦力勞動，消耗的能量比平時多，所以考生應多吃些含蛋白質、維生素等多的食物，如肉、魚、蛋、牛奶、新鮮蔬菜、水果等，以保證有充分的體力。
張鈺琪老師 2024-02-27 19:25--21:00
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張鈺琪老師 2024-01-30 19:25--21:00
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