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1.蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五臟、止痛解毒。常吃能防止血管硬化，久服可延年益壽。
2.生姜：每天吃早飯時以幾片生姜佐餐。能促進血液循環(huán)，幫助消化醫(yī)學|教育網(wǎng)|整理。
3.花生：花生含有人體所需的多種氨基酸，經(jīng)常食用能增強記憶、降低血壓、延緩衰老。
4.大棗：紅棗營養(yǎng)豐富，含有較多的糖、維生素、礦物質(zhì)，有“天然維生素丸”之稱。
5.大蒜：大蒜有很強的殺菌、抗癌作用，人們把它稱為“地里長的青霉素”和“天然抗生素”。
京公網(wǎng)安備11010802020153號
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