高尿酸癥如果沒有臨床癥狀就不叫痛風(fēng)，只有有了臨床癥狀才叫痛風(fēng)。日常飲食中減少含嘌呤量高的食物可以減少尿酸的生成問題；還要注意尿酸排泄的問題。減少干豆類、內(nèi)臟、酵母和胚芽類的攝取。應(yīng)避免油炸、油膩食物及空腹飲酒，痛風(fēng)乃是代謝失調(diào)癥的一種，以肥胖者居多，因此，減輕過多體重，維持平均標(biāo)準(zhǔn)體重，有助于癥狀的改善，但不可在短時間內(nèi)快速減輕體重。此外，飲用足量的水分會有助于尿酸的排泄。為方便控制飲食中嘌呤攝取量，將含嘌呤豐富的食物，加以歸納成兩大類。在急性發(fā)病期，無論含嘌呤中等量或高含量的食物，都盡可能避免。在飲食中以蛋類、牛奶或奶制品為蛋白質(zhì)的來源。在非急性發(fā)病期，含中等量的食物可酌量攝取，但嘌呤高含量的食物，仍需加以避免。黃豆和黃豆加工品雖含中等量嘌呤，但對體內(nèi)高尿酸的影響較肉類、魚類來得小，除非是在急性發(fā)病期，否則仍可酌量攝取，以作為飲食中蛋白質(zhì)的來源。熱量攝取不足且過低時，必須補(bǔ)充含糖液體，以避免身體脂肪組織快速分解，抑制尿酸排泄，致使血液中尿酸濃度增加，進(jìn)而誘發(fā)通風(fēng)復(fù)發(fā)。