第一：轉氨酶高，可以吃一些菌類的食物，能夠提高自身的免疫力，例如木耳、香菇、蘑菇等等。

第二：轉氨酶高，吃一些高蛋白的食物，加強肝細胞的修復，例如：可以吃一些瘦牛肉、瘦豬肉、雞肉、兔肉、蛇肉、泥鰍、蝦等等。

第三：轉氨酶高，吃一些好一些的水果，本站推薦獼猴桃、李子、杏、鮮棗、蘋果、橘子等等。

第四：轉氨酶高，吃一些好一些的蔬菜，本站推薦小白菜、金針菇、大豆、海帶、西瓜、西紅柿、菠菜等等。

第五：轉氨酶高，要盡量選擇用一些粗糧和清淡類食物為主。