距離2025公衛(wèi)技能考試
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常用食物中的鈣含量（mg/100g）
| 名稱 | 鈣含量 | 名稱 | 鈣含量 |
| 人奶 | 34 | 芝麻 | 620 |
| 牛奶 | 120 | 銀耳 | 380 |
| 酸奶 | 118 | 發(fā)菜 | 767 |
| 大豆 | 367 | 油菜 | 108 |
| 豆腐醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)整理 | 138 | 小白菜 | 90 |
| 豆腐絲 | 204 | 豬肉（瘦） | 11 |
| 蝦皮 | 2000 | 牛肉（瘦） | 6 |
| 海帶（干） | 1177 | 標(biāo)準(zhǔn)粉 | 24 |
| 綠豆 | 81 | 大米 | 10 |
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