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相宜的黃金搭配
竹筍+豬腰=補(bǔ)腎利尿
竹筍+雞肉=低脂低糖、多纖維，適合肥胖者
竹筍+豬肉=降低血糖
竹筍+蛋=維持皮膚、消化系統(tǒng)健康
竹筍+牡蠣=促進(jìn)傷口愈合，預(yù)防感冒
相克的禁忌搭配
竹筍+羊肝=營養(yǎng)價(jià)值降低
竹筍+紅糖=易形成有害物質(zhì)
竹筍+墨魚=降低鈣的吸收
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