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桑葚搭配宜忌

◆黃金搭檔

>>桑葚+冰糖

鮮桑葚加水2碗煎至1碗,用冰糖調(diào)味服用,可補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)陰潤(rùn)燥,尤其適合神經(jīng)衰弱、失眠、習(xí)慣性便秘者及腸燥便秘的老年人食用。

>>桑葚+桂圓

鮮桑葚60克,桂圓肉30克,燉爛食,每日2次,可以輔助治療貧血

◆搭配誤區(qū)

>>桑葚-鴨蛋

同食,可能會(huì)引起胃痛、消化不良。

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