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原發(fā)性高血壓的防治措施是什么？

2020-04-22 17:51 來源：醫(yī)學教育網(wǎng)
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原發(fā)性高血壓的防治措施是什么？為了幫助大家了解，醫(yī)學教育網(wǎng)為大家整理如下：

高血壓的預防在于控制危險因素，加強對日常生活習慣的干預。

1、限鹽和合理膳食；

2、嚴格戒煙并避免接觸二手煙；

3、減重，控制體質(zhì)量正常（體質(zhì)量指數(shù)<24kg/m2）、腹圍正常（男性<90cm、女性<85cm）。

4、增加身體活動；

5、不飲或限制飲酒；

6、減輕精神壓力，保持心理平衡。

以上就是小編為大家整理的內(nèi)容，希望對大家有所幫助，更多資訊請關(guān)注醫(yī)學教育網(wǎng)！

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