關(guān)于“歲月是把豬飼料，為什么年紀(jì)越大越容易長胖？”的相關(guān)知識，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理了如下內(nèi)容，希望可以幫助到您。 

瑞典卡羅琳大學(xué)在《自然醫(yī)學(xué)》（Nature Medicine）雜志發(fā)表的研究表明：年齡越大，脂質(zhì)周轉(zhuǎn)率越低，這是體重增加的主要原因之一。

脂質(zhì)周轉(zhuǎn)率，是脂質(zhì)在脂肪細(xì)胞中消耗和儲存的速率，脂質(zhì)周轉(zhuǎn)率的高低，代表著脂肪新陳代謝的速度，對人的身材影響很大。

這項(xiàng)研究里，研究人員用了約13年的時間，記錄研究了54個人脂質(zhì)周轉(zhuǎn)率的變化。研究結(jié)果顯示，隨著年齡的增長，不論體重減少還是增加，脂肪組織的脂質(zhì)周轉(zhuǎn)率都降低了。

而參與者中，沒有刻意節(jié)食和保持身材的的參與者，隨著年齡增長，平均增重20%左右。脂肪細(xì)胞的周轉(zhuǎn)率下降，與胰島素抵抗、血脂異常和脂肪細(xì)胞代謝功能的改變有關(guān)。

這也是為什么年齡越大，肥胖以及各種慢性疾病的發(fā)病率就越高的原因之一。但是運(yùn)動能加快脂質(zhì)代謝速率，提高脂肪代謝率，對減肥和健康都很重要。

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