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生產后虛脫要多臥床休息，并且還要通過飲食調理，多吃一些有營養(yǎng)的湯類，比如骨頭湯和魚湯，也可選擇當歸燉雞或者是紅棗養(yǎng)血茶，黃棗養(yǎng)血茶可以起到補中益氣的功效，并且還具有養(yǎng)血安神的作用，對增強身體的免疫能力有一定的效果，但是在喝的時候需要遵醫(yī)囑，避免一次性喝的過多。產后虛脫一般是子宮迅速收縮引起的，也有可能是血液淤帶在內臟器官內的原因。

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