許多報(bào)考了健康管理師的小伙伴都有著“2020年健康管理師中醫(yī)養(yǎng)生高頻知識(shí)考點(diǎn)梳理”這樣的疑問(wèn)，今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就為大家整理了以下信息，一起來(lái)看看吧！了解更多更全健康管理師信息，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！報(bào)名、咨詢?cè)斍檎?qǐng)撥打客服熱線010 82311666、400 650 1888進(jìn)行了解！

1．“未病先防”即一級(jí)預(yù)防，“已病防變”即二級(jí)預(yù)防，“瘥后防復(fù)”即三級(jí)預(yù)防。

2．國(guó)家體育總局推廣的傳統(tǒng)健身運(yùn)動(dòng)：

太極拳、易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦。

3．陰陽(yáng)：

凡是運(yùn)動(dòng)著的、外向的、上升的、溫?zé)岬?、明亮的都屬于?yáng)；相對(duì)靜止的、內(nèi)守的、下降的、寒冷的、晦暗的都屬于陰。例如，白天為陽(yáng)，夜晚為陰，白天的上午為陽(yáng)中之陽(yáng)，下午為陽(yáng)中之陰，夜晚的上半夜為陰中之陰，下半夜為陰中之陽(yáng)。

4．四性、五味、六氣、七情：

四性：寒、涼、溫、熱；

五味：辛、甘、苦、酸、咸；

六氣：風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火；

七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。

5．四診：

望診、聞診、問(wèn)診、切診。

6．九型體質(zhì)：

①平和質(zhì)；

②氣虛質(zhì)；

③陽(yáng)虛質(zhì)；

④陰虛質(zhì)；

⑤痰濕質(zhì)；

⑥濕熱質(zhì)；

⑦血瘀質(zhì)；

⑧氣郁質(zhì)；

⑨特稟質(zhì)。

7．中藥養(yǎng)生原則：

不盲目進(jìn)補(bǔ)、補(bǔ)勿過(guò)偏、辯證進(jìn)補(bǔ)、盛者宜瀉、瀉不傷正、用藥宜緩。

8．常用養(yǎng)生保健方法：

體質(zhì)調(diào)護(hù)、飲食養(yǎng)生、傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)、經(jīng)絡(luò)保健、藥物養(yǎng)生、起居調(diào)養(yǎng)、娛樂(lè)養(yǎng)生、精神養(yǎng)生。

對(duì)于“2020年健康管理師中醫(yī)養(yǎng)生高頻知識(shí)考點(diǎn)梳理”的問(wèn)題相信大家都有了一定的了解，希望對(duì)您有所幫助！了解更多健康管理師信息，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！

相關(guān)鏈接：

2020年健康管理師考試重要考點(diǎn)——高血壓相關(guān)知識(shí)點(diǎn)匯總

2020年健康管理師操作技能第三章健康指導(dǎo)考點(diǎn)匯總

2020年健康管理師操作技能第二章健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與分析考點(diǎn)匯總