腰部的肌肉是腰椎活動的動力結(jié)構(gòu)，借各肌的相互配合作用，使脊柱腰段產(chǎn)生屈、伸、側(cè)、彎、旋轉(zhuǎn)及回旋運動，在直立時各肌肉的張力可協(xié)助韌帶維持脊柱腰段處于精確平衡狀態(tài)，在脊柱腰段處于某一體位時，如彎腰工作時，則可以協(xié)助韌帶維持腰部穩(wěn)定于此一特定狀態(tài)，因而，不論靜止或運動肌肉的運動都是不可缺少的。與腰部活動有關(guān)的肌肉可分為二組：

　?。?）直接作用于腰脊柱的肌肉

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　　淺層——背闊肌、后下鋸肌；深層——骶棘肌、橫突棘肌、橫突間肌、棘突間肌。

　?、谘。貉郊?、腰大肌。

　?。?）間接作用于腰脊柱的肌肉

　?、俑骨巴鈧?cè)壁肌——腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、腹橫??；

　　②臀肌——臀大??；

　?、酃珊蠹　啥^肌、半腱肌、半膜肌。

　　上述肌肉可分為背伸肌、前屈肌、側(cè)屈肌及旋肌。但在不同的收縮組合時，各肌又產(chǎn)生不同的功能。另外腰背部尚有強大的筋膜，作為肌肉的起點和保護(hù)裝置，腰部的筋膜同時只是協(xié)助肌肉產(chǎn)生動力的結(jié)構(gòu)。