廣東每年的11、12月份，是胃潰瘍的高發(fā)季節(jié)。這是因為氣候因素刺激人體胃酸分泌增多，破壞胃黏膜的保護作用，潰瘍又沉渣泛起。因此寒冷的冬季成為胃潰瘍病人的一道坎，預防保健功課必須做足。

　　我國10%的人會胃潰瘍：

　　老百姓通俗說的胃潰瘍其實包括胃潰瘍和十二指腸潰瘍兩種，估計有10％左右的人一生中都會有胃和十二指腸潰瘍。該病一大特點為周期性顯著，每年秋冬交界的季節(jié)易發(fā)作或復發(fā)。這是由于寒冷刺激使人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，支配內(nèi)臟的植物神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，致使胃腸調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂，胃酸分泌增多，進而刺激胃粘膜或潰瘍面，使胃產(chǎn)生痙攣性收縮，造成胃自身缺血、缺氧，從而引起胃病復發(fā)。

　　胃和十二指腸潰瘍的預兆不是很明顯，但如果經(jīng)常覺得上腹部不適，胃腸翻江倒海，可以考慮是否潰瘍發(fā)作。發(fā)病時，胃和十二指腸潰瘍表現(xiàn)為上腹痛、燒心、作嘔、飽脹，嚴重時病人嘔血、排黑便。這些癥狀是個慢性的過程，即反復性出現(xiàn)。胃潰瘍一般在飯后半小時到2小時內(nèi)疼痛，持續(xù)到下次進食前，故稱“飯后痛”；十二指腸潰瘍一般在飯后2~3小時之后或在半夜作痛，往往喝水、進食可緩解，所以叫做“空腹痛”或“夜間痛”。

　　相對而言，青壯年更易成為胃和十二指腸潰瘍的目標。胃潰瘍好發(fā)年齡為40歲左右，十二指腸潰瘍為30歲左右。其中司機、教師、經(jīng)理、外科醫(yī)生等工作疲勞、精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)的職業(yè)人群更易中招，從事這些工作的人如果有過胃潰瘍，這個冬天就要小心了。

　　青壯年情緒不良易中招:

　　潰瘍的病因，過去一直認為是胃酸過多引起，但自從1983年發(fā)現(xiàn)了幽門螺桿菌后，現(xiàn)在已明確該菌是主要病因。

　　曾有過潰瘍病史，治療后如果幽門螺旋桿菌仍存活，很可能為下次復發(fā)留下禍根。所以醫(yī)生提醒，此類患者可以到醫(yī)院做個呼吸試驗，不用胃鏡就可查找幽門螺旋桿菌的蹤影。假若發(fā)現(xiàn)其存在，在它“作威作?！鼻摆s緊將之消滅是預防的關(guān)鍵。

　　除此之外，情緒不良、作息不正常、飲食無規(guī)律、抽煙喝酒，濫用藥物（如阿司匹林、消炎痛、保泰松及皮質(zhì)激素類藥物如強的松、地塞米松等都引發(fā)潰瘍病，其中以阿司匹林尤甚）等也是誘發(fā)因素。

　　胃潰瘍復發(fā)有癌變可能：

　　而一旦出現(xiàn)了潰瘍的復發(fā)，如果是一般的疼痛或惡心，可以自行到藥店購買胃藥吃，三五天還不見好轉(zhuǎn)就要看醫(yī)生了。若有嘔血、排黑便的癥狀，必須馬上到醫(yī)院診治。值得提醒患者注意的是，如果胃潰瘍復發(fā)特別要積極求醫(yī)，因為不排除癌變的可能，雖然可能性不超過5％。十二指腸潰瘍的復發(fā)就沒有這個危險。

　　中醫(yī)方面，慢性胃腸病和精神因素有很大關(guān)系，精神緊張、情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調(diào)節(jié)作用減弱或喪失，引起植物神經(jīng)功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關(guān)鍵。用素馨花、茉莉花沖茶，可以舒肝解郁。

　　飲食上注意衛(wèi)生，做到一日三餐定時定量，饑飽適中，細嚼慢咽，是促進潰瘍愈合的良好習慣。潰瘍病人禁忌熱氣的食品，包括煎炸和辛辣刺激的食品，如煎魚、炸花生、油炸鬼、麥乳精、燒雞燒鴨、辣椒、酒等都盡量不吃，以免刺激受損的胃部，加重病情。甜的東西也要少吃，甜品中的糖分水解的過程中會產(chǎn)酸產(chǎn)氣，不利腸胃的修復。