悟踐心理療法（comprehensive practice therapy）或悟踐療法是1958年李心天等在治療神經(jīng)衰弱病人基礎上所創(chuàng)立的一種方法。神經(jīng)衰弱癥一向被看作是一種難以治愈的慢性疾病，由于當時的歷史背景是受學習蘇聯(lián)的影響，把心理學和心理治療當作是唯心主義的或者是資產(chǎn)階級的貨色而加以批判。然而神經(jīng)衰弱癥和其他神經(jīng)癥都屬于心因性疾病，主要由心理因素引起的疾病而不敢提和不敢用心理治療來醫(yī)治，是過去神經(jīng)衰弱癥療效不高的真正原因。他們當時在“破除迷信，解放思想”的口號鼓舞下大膽提出了以心理治療為主的綜合快速療法。1958年首先在北京大學患神經(jīng)衰弱較重的80名大學生中進行為期四周的治療，100％好轉(zhuǎn)，其中痊愈和顯著好轉(zhuǎn)者達81.2％。以后又在鋼鐵工人、軍事機關干部中進行，獲得同樣高的療效。自1960～1966年又在醫(yī)院門診定期對神經(jīng)衰弱癥舉辦這一療法，每期收治30人左右，病人每周一至六來門診半日，總療程需時四周。絕大多數(shù)獲得較高療法，在以后的隨訪中，多數(shù)病人療效鞏固，復發(fā)率低。

　　神經(jīng)衰弱病人多數(shù)具有較高的文化水平和醫(yī)藥衛(wèi)生知識，但是他們對疾病產(chǎn)生的原因和癥狀并不很理解。由于癥狀表現(xiàn)為失眠、記憶力差、工作、學習能力下降，而認為自己的腦子不行了，因而心情苦惱、焦慮。約有83.8％的病人因?qū)膊“橛械恼J識而產(chǎn)生悲觀、焦慮甚至絕望的消極或負性情緒，對治療和自己前途失去信心。因此即使神經(jīng)衰弱的原始病因――引起精神創(chuàng)傷的生活事件已經(jīng)解決或消失，但這種負性情緒卻成為繼發(fā)性病因而使癥狀繼續(xù)存在。病人不間斷地向各大醫(yī)院?？崎T診求救，尋求特效的藥物，但是單純的藥物治療只能使疾病持續(xù)不愈。

　　綜合快速療法的指導思想是：認為病人對疾的認識存在缺陷，因此心理治療的核心是樹立病人對疾病的正確認識。疾病產(chǎn)生的原因是由于對待外界的生活事件不能正確的認知和評價，導致精神過度緊張，產(chǎn)生有害于身心健康的負性情緒而致病。因為大腦了并沒有質(zhì)性病理損害，因此可以通過自己的積極努力，參與各種治療活動，不單純被動服藥，而是發(fā)揮自身的主觀能動性來消除負性情緒，改變自身的病理狀態(tài)，即通過提高自己對疾病的正確認識，主動參與改變自身狀態(tài)的治療活動和建立一個積極的心理狀態(tài)，來達到消除疾病的目的，因此后來就將此療法改為悟踐心理療法。

　　具體的作法如下：

　　1．選擇確診為神經(jīng)衰弱癥或神經(jīng)衰弱癥狀為主的其它神經(jīng)癥，經(jīng)過體檢無其他嚴重軀體疾病者，每批30人左右。

　　2．治療時間，每日半天，星期日休息，總治療時間4周。

　　3．整個治療分為三個階段[醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理]

　　第一階段：認識疾病和消除焦慮等負性情緒階段。此階段以集體心理治療為主。向病人講授神經(jīng)衰弱的醫(yī)療知識，樹立治愈的信心，時間約一周。

　　第二階段：消除病因，恢復健康階段。此階段集體心理治療和個別心理治療并重。向病人講授人的認識過程和個性心理特征與疾病的關系，鼓勵病人積極參加各項治療活動。在與病人個別談話時，分析病人患病的可能原因，時間約為一周至一周半。

　　第三階段：健康鞏固階段：集體心理治療講授對待生活事件應采取的正確態(tài)度，和制服失眠等癥狀的有效方法；個別心理治療則根據(jù)每個病人的情況制定出一個循序漸進的恢復健康正常的生活日程表，要求病人按日程表活動，建立科學的生活制度和生活方式。

　　集體心理治療除講課外，還包括了我國人民習用的群眾活動形式。治療第一天開動員會，治療結(jié)束開慶功會、表彰會。講課時還現(xiàn)身說法，定期召開治療心得交流會，造成醫(yī)生與病人，病人與病人間相互溝通的良好融洽氣氛。強調(diào)醫(yī)護員的指導和示范作用和病人的積極能動作用。

　　集體行為治療主要為氣功、太極拳，

　　4．每日治療的內(nèi)容有：

　?。?）醫(yī)生講課。

　?。?）與醫(yī)生談前一日自己的情況，填寫記錄病情和生活進程的表格。

　　（3）酌量服用某些藥物或作必要的物理治療。

　?。?）在醫(yī)院內(nèi)草坪或附近公園中集體進行氣功或打太極拳。

　?。?）定期進行形式多樣的文體活動。

　　5．如果在同一單位（學校、廠礦、機關）的成員中進行神經(jīng)衰弱癥的治療。總治療期可縮短至3個星期。每日治療時間根據(jù)具體情況放在上午或下午。一旦病人認識到了神經(jīng)衰弱的疾病本質(zhì)，并掌握了處理與客觀矛盾的正確方法后，治愈的病人一般不會再復發(fā)，未治愈的病人可繼續(xù)自我鍛煉，最后達到痊愈。整個治療只需一個療程。

　　這一悟踐療法在六十年代曾被應用于住院的慢性精神分裂癥中，一個療程為16周。把心理治療運用于癥狀活躍的急性期中，同時在治療后期（后8周）讓病人試驗性出院，進行家庭或工作單位的環(huán)境適應和鍛煉，獲得了比一般精神分裂癥治療較好的療效。