對(duì)于腹外疝患者的飲食和生活指導(dǎo)，主要目標(biāo)是減輕腹部壓力，避免疝氣加重或復(fù)發(fā)。具體建議如下：
1. 飲食方面：
- 保持大便通暢，多吃富含膳食纖維的食物如新鮮蔬菜、水果等，以防止便秘。
- 減少高脂肪食物的攝入，避免油膩及難以消化的食物，以免增加腹壓。
- 少量多餐，每頓不要吃得過(guò)飽，減輕腹部負(fù)擔(dān)。
- 注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防腸胃疾病的發(fā)生。
2. 生活方式方面：
- 避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是提舉重物時(shí)應(yīng)特別小心，使用腿部力量而非腰部或腹部力量。
- 保持正常體重，避免過(guò)度肥胖增加腹壓。
- 穿著寬松舒適的衣物，減少對(duì)疝氣部位的壓力。
- 改善不良姿勢(shì)，如長(zhǎng)時(shí)間站立、坐著時(shí)要適當(dāng)變換體位，定期活動(dòng)身體。
- 如果有慢性咳嗽、前列腺增生導(dǎo)致的排尿困難等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，避免因長(zhǎng)期用力而加重病情。

3. 心理支持：
- 保持樂(lè)觀心態(tài)，積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。
- 定期復(fù)診，及時(shí)了解自己的恢復(fù)情況，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。

以上就是對(duì)腹外疝患者在飲食與生活方面的基本建議。希望這些建議能夠幫助到您！