人的天性就是健忘，中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試中有大量需要記憶的知識和內(nèi)容，備考中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師如何克服健忘？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為您解答：

根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線，人遺忘的規(guī)律是先快后慢，在20分鐘內(nèi)能夠遺忘掉58.2%的內(nèi)容。我們上課曾經(jīng)這樣問學(xué)員：上課三分鐘之后，提問，有誰記得我進門講的第一句話是什么嗎？結(jié)果沒有人記得，整個年段一個都沒有。停頓了一會，再問，有誰記得我前十句講了什么嗎？也幾乎沒有人能說得出來。

你學(xué)了新的知識，你不練習(xí)，不復(fù)習(xí)，不需要超過一天的時間，那么這些知識就會開始陌生，過了一個禮拜它肯能又變成像沒學(xué)過的新的知識。

第一步，建立理論框架，可以借助于思維導(dǎo)圖。（聽網(wǎng)課）

第二步，積累技巧，總結(jié)，錯題集。（做題）

第三步，題海戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練做題速度和題感。（反復(fù)做）

第一步做到心中有數(shù)，萬變不離其宗，一種運籌帷幄胸有成竹的感覺。

題海戰(zhàn)術(shù)可以提高做題速度，對一類題特別熟悉，但是新題也會有一些變化和陷阱，第二步對錯題的總結(jié)和積累，對做題技巧的總結(jié)可以對新的題目進退自如。

單純的題海戰(zhàn)術(shù)，會產(chǎn)生一種錯覺，成績會有波動，有時好有時壞。成績好時會覺得題海戰(zhàn)術(shù)有用，成績不好時會覺得題海戰(zhàn)術(shù)不好使。