過勞和過逸在中醫(yī)學(xué)里都是致病因素，屬于七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）之外的致病因素。它們主要通過影響人體的氣血津液及臟腑功能，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
1. 過勞：包括體力勞動過度和精神勞累過度兩種情況。
   - 體力過勞會導(dǎo)致身體精氣耗散，傷及脾胃，使脾胃運化功能下降，無法正常轉(zhuǎn)化水谷精微為氣血，從而出現(xiàn)乏力、消瘦等癥狀。長期下去還可能損傷肝腎，引起腰膝酸軟等癥。
   - 精神過勞則會直接損耗心脾之氣，造成心血不足或脾氣虛弱，表現(xiàn)為失眠多夢、記憶力減退等問題。
2. 過逸：指長時間的靜坐不動或者缺乏必要的體力活動。
   - 從生理角度看，適度運動可以促進氣血流通，增強體質(zhì)。而長期過逸會使人體機能下降，血液循環(huán)不暢，容易形成痰濕內(nèi)生的局面。
   - 痰濕是中醫(yī)中的一種病理產(chǎn)物，它能阻塞經(jīng)絡(luò)、影響臟腑功能，導(dǎo)致肥胖、胸悶等癥狀。
   - 另外，缺乏活動還會影響脾胃的正常運化能力，導(dǎo)致消化不良等問題。

總之，在中醫(yī)學(xué)看來，無論是過勞還是過逸都可能破壞人體陰陽平衡，引發(fā)多種疾病。因此，保持適度的工作強度和適量的身體鍛煉對于維持健康至關(guān)重要。同時，也要注意調(diào)節(jié)情緒，避免因過度緊張或焦慮而加重身體負擔。