備戰(zhàn)中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師如何管理時(shí)間?
距離2020中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試還有三個(gè)月的時(shí)間,為幫助大家復(fù)習(xí),小編為大家整理了關(guān)于管理時(shí)間的經(jīng)驗(yàn),快來(lái)看看吧!
1、充分利用晚上的大塊時(shí)間,可以用來(lái)總結(jié)、學(xué)習(xí)。
2、善用零散時(shí)間
①滴水成河,用"分鐘"來(lái)計(jì)算時(shí)間的人,比用"小時(shí)"來(lái)計(jì)算的時(shí)間的人,時(shí)間多59倍。
②零散的時(shí)間可用來(lái)從事零碎的工作。例如坐車(chē)、等人時(shí),就可以學(xué)習(xí)、思考、閱讀、更新工作日程、簡(jiǎn)短地計(jì)劃下一個(gè)行動(dòng)等等。
③沒(méi)有利用不了的時(shí)間,只有自己不利用的時(shí)間。
3、復(fù)習(xí)效率比較低下,腦袋“卡殼”了一般,怎么也轉(zhuǎn)不動(dòng),可是又不忍心浪費(fèi)時(shí)間不學(xué)習(xí),這種時(shí)候怎么辦?小編建議這時(shí)對(duì)學(xué)過(guò)的內(nèi)容進(jìn)行梳理和回憶,在梳理的過(guò)程中,大腦對(duì)于知識(shí)的整體脈絡(luò)也會(huì)更清晰,同時(shí),這也是一種轉(zhuǎn)移復(fù)習(xí)壓力的好方法。可以用一張紙把梳理的過(guò)程寫(xiě)下來(lái)。
怎么樣,以上的經(jīng)驗(yàn)有沒(méi)有啟發(fā)到大家呢?以上內(nèi)容由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編編輯整理,更多醫(yī)考資訊、資料,歡迎登陸醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)查看!
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