應(yīng)激反應(yīng)是機(jī)體在受到各種內(nèi)外環(huán)境因素刺激時所出現(xiàn)的非特異性全身反應(yīng)，它對機(jī)體的影響具有雙重性，既有積極的一面，也有消極的一面。

從積極方面來看，應(yīng)激反應(yīng)是機(jī)體對內(nèi)外環(huán)境變化的一種重要防御適應(yīng)機(jī)制。在應(yīng)激狀態(tài)下，交感 - 腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)興奮，會使心率加快、心輸出量增加，從而提高血液循環(huán)速度，為機(jī)體重要器官如心臟、大腦等提供充足的血液供應(yīng)，以應(yīng)對緊急情況。同時，該系統(tǒng)興奮還會使支氣管擴(kuò)張，增加肺通氣量，提高氧氣的攝入，滿足機(jī)體在應(yīng)激時對能量和氧氣的需求。此外，應(yīng)激反應(yīng)還能促進(jìn)糖原和脂肪的分解，使血糖、血脂升高，為機(jī)體提供更多的能量來源。而且，適當(dāng)?shù)膽?yīng)激還可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，有助于機(jī)體抵抗病原體的入侵。

然而，應(yīng)激反應(yīng)如果過于強(qiáng)烈或持續(xù)時間過長，就會對機(jī)體產(chǎn)生諸多不利影響。在心血管系統(tǒng)方面，長期的應(yīng)激會使血壓持續(xù)升高，增加心臟和血管的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致高血壓、冠心病等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險增加。在消化系統(tǒng)，應(yīng)激可引起胃腸黏膜缺血、糜爛、潰瘍等病變，出現(xiàn)食欲不振、消化不良、胃痛等癥狀。在免疫系統(tǒng)，過度應(yīng)激會抑制免疫功能，使機(jī)體對病原體的抵抗力下降，容易發(fā)生感染和腫瘤等疾病。內(nèi)分泌系統(tǒng)也會受到影響，例如長期應(yīng)激可能導(dǎo)致下丘腦 - 垂體 - 腎上腺軸功能紊亂，影響激素的正常分泌，進(jìn)而影響機(jī)體的代謝和生理功能。精神神經(jīng)系統(tǒng)方面，可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁、失眠等精神癥狀，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量和心理健康。

綜上所述，應(yīng)激反應(yīng)對機(jī)體的影響具有兩面性，適度的應(yīng)激有助于機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化，但過度應(yīng)激則會損害機(jī)體健康。因此，在日常生活中，我們應(yīng)盡量避免過度應(yīng)激，保持良好的心理狀態(tài)和生活方式。