正常舌象的特征可以概括為“淡紅舌，薄白苔”，具體表現(xiàn)及相關(guān)含義如下。

從舌質(zhì)來看，正常舌象的舌質(zhì)顏色呈現(xiàn)淡紅色。這是氣血充足、臟腑功能正常的外在表現(xiàn)。淡紅的色澤既不過于深紅，表明體內(nèi)沒有明顯的熱邪壅盛情況；也不會出現(xiàn)淡白等異常顏色，意味著不存在氣血虧虛等問題。其質(zhì)地柔軟，滋潤靈活，能夠自由地伸縮轉(zhuǎn)動，這反映了舌體本身的氣血供應(yīng)良好，經(jīng)絡(luò)通暢，肌肉和神經(jīng)的功能正常。同時，舌體大小適中，不胖不瘦，既沒有因為水濕內(nèi)停而出現(xiàn)胖大舌，也不會由于陰血虧虛而導(dǎo)致舌體瘦小。

再看舌苔方面，正常的舌苔是薄白苔。薄苔是指透過舌苔能夠隱隱看到舌質(zhì)，這說明邪氣較淺，病情相對較輕，脾胃之氣充足，能夠正常運化水谷，使舌苔得以正常生成和分布。白苔顏色均勻，潤澤干凈，如同薄霜覆蓋在舌面，這是正常胃氣上蒸于舌面形成的表現(xiàn)。而且，正常舌苔有根，緊貼于舌面，不易刮去，這表示胃氣充足，與無根苔所代表的胃氣衰敗形成鮮明對比。此外，正常舌象還要求舌面濕潤，不干燥也不過于滑膩，體現(xiàn)了體內(nèi)津液的盈虧和輸布正常。若過于干燥，可能提示津液虧虛；過于滑膩，則可能存在水濕內(nèi)停等情況。總之，正常舌象是人體健康狀態(tài)在舌部的綜合反映，通過觀察舌象的變化可以了解人體的健康狀況和疾病的發(fā)展。