"怒則氣上"是中醫(yī)理論中的一種情緒影響人體生理機(jī)能的觀點(diǎn)，主要來源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》。這里所說的“氣”，是指人體的生命活動(dòng)能量，“上”指的是這種能量的上升運(yùn)動(dòng)或異常波動(dòng)。當(dāng)人處于憤怒的情緒狀態(tài)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、氣血運(yùn)行不暢，進(jìn)而引發(fā)一系列生理和病理變化。
1. 精神心理方面：長(zhǎng)期的憤怒情緒會(huì)使人心情煩躁不安，注意力難以集中，甚至出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況。這是因?yàn)榕瓊?，而肝臟與人的精神活動(dòng)密切相關(guān)，所以會(huì)影響到人的情緒狀態(tài)。
2. 消化系統(tǒng)：中醫(yī)認(rèn)為“肝主疏泄”，即肝臟具有調(diào)節(jié)全身氣機(jī)的作用。當(dāng)肝氣郁結(jié)時(shí)，會(huì)影響脾胃的正常功能，表現(xiàn)為食欲不振、腹脹便溏等癥狀。這是因?yàn)榍榫w波動(dòng)導(dǎo)致了胃腸道平滑肌緊張度增加或蠕動(dòng)減慢。
3. 循環(huán)系統(tǒng)：憤怒還會(huì)引起血壓升高和心率加快，這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中應(yīng)激反應(yīng)有關(guān)。在中醫(yī)看來，則是因?yàn)榕垢侮?yáng)上亢，進(jìn)而影響到心臟的功能，可能出現(xiàn)胸悶、心悸等不適感。
4. 內(nèi)分泌失調(diào)：長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒狀態(tài)還可能導(dǎo)致體內(nèi)激素水平失衡，如腎上腺素分泌過多，進(jìn)一步加劇了上述各種癥狀，并可能誘發(fā)其他慢性疾病的發(fā)生發(fā)展。

綜上所述，“怒則氣上”所引起的生理病理變化是多方面的，不僅限于精神心理層面，還會(huì)波及到消化、循環(huán)等多個(gè)系統(tǒng)。因此，在日常生活中保持良好心態(tài)對(duì)于維護(hù)身體健康具有重要意義。