氣生成的主要物質(zhì)來源主要有三個方面，分別是先天之精氣、水谷之精氣和自然界的清氣，這三者共同構(gòu)成了氣生成的物質(zhì)基礎(chǔ)。

先天之精氣是氣生成的重要物質(zhì)來源之一，它稟受于父母，藏于腎中，是人體生命活動的原始物質(zhì)。在胚胎發(fā)育過程中，先天之精氣就開始發(fā)揮作用，為胎兒的生長發(fā)育提供動力和物質(zhì)基礎(chǔ)。出生后，先天之精氣雖然不斷被消耗，但在一定程度上可以通過后天之精的滋養(yǎng)而得到補充。先天之精氣充足，則人體生長發(fā)育正常，生殖功能健全；若先天之精氣不足，則可能出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩、生殖功能低下等問題。

水谷之精氣是由脾胃運化的水谷精微所化生，是人體氣生成的重要來源。食物經(jīng)過脾胃的受納、腐熟和運化，將其中的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為水谷之精氣。水谷之精氣可以滋養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)、組織和器官，維持人體正常的生理功能。脾胃為后天之本，氣血生化之源，若脾胃功能虛弱，運化失常，水谷之精氣生成不足，就會導(dǎo)致氣血虧虛，出現(xiàn)面色萎黃、神疲乏力、食欲不振等癥狀。

自然界的清氣是通過肺的呼吸功能吸入體內(nèi)的，它是人體氣生成的必要條件。肺主氣司呼吸，通過呼吸運動，將自然界的清氣吸入體內(nèi)，與體內(nèi)的濁氣進行交換。清氣進入人體后，與先天之精氣和水谷之精氣相結(jié)合，共同生成人體的氣。肺的呼吸功能正常，則清氣得以正常吸入，氣的生成才能充足；若肺的呼吸功能失常，清氣吸入不足，就會影響氣的生成，導(dǎo)致呼吸氣短、喘促等癥狀。

綜上所述，先天之精氣、水谷之精氣和自然界的清氣三者相互依存、相互為用，共同為氣的生成提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。只有這三種物質(zhì)來源充足，人體的氣才能充沛，臟腑功能才能正常發(fā)揮，從而維持人體的健康。