對于因勞逸過度導(dǎo)致的體虛，中醫(yī)認(rèn)為主要是由于長期勞累或精神壓力過大，耗傷了人體的氣血精津液，從而出現(xiàn)了諸如疲乏無力、食欲不振、面色蒼白、心悸失眠等癥狀。在中藥調(diào)理方面，可以采取以下幾種方法：
1. 補(bǔ)氣養(yǎng)血：可以選擇黃芪、人參（或黨參）、當(dāng)歸等藥物來補(bǔ)益元?dú)夂脱?，增?qiáng)機(jī)體抵抗力。其中黃芪具有良好的抗疲勞作用；當(dāng)歸則能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善因氣血兩虛引起的面色蒼白等癥狀。
2. 滋陰潤燥：對于出現(xiàn)口干舌燥、大便干燥等情況的患者，可以使用麥冬、枸杞子等藥材來滋補(bǔ)肝腎之陰，并緩解相關(guān)癥狀。同時還可以加入少量的生地黃以增強(qiáng)其效果。
3. 調(diào)整脾胃功能：勞逸過度往往會影響消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作，導(dǎo)致食欲不振等問題。此時可選用白術(shù)、茯苓、山藥等健脾益胃的藥物來恢復(fù)脾胃的功能，提高食物吸收效率。
4. 安神助眠：對于伴有失眠多夢等癥狀者，則應(yīng)加入酸棗仁、遠(yuǎn)志等具有鎮(zhèn)靜安神作用的藥材，幫助改善睡眠質(zhì)量。
5. 生活方式調(diào)整：除了藥物治療外，還需要注意休息充分，保證充足睡眠；合理膳食，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物；適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。

在具體應(yīng)用時，應(yīng)根據(jù)個人的具體情況選擇合適的方劑，并建議在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。