在中醫(yī)學(xué)理論體系中，對“勞逸過度”的認識主要基于陰陽平衡和臟腑功能的觀點。中醫(yī)學(xué)認為人體健康的關(guān)鍵在于陰陽平衡和諧，而勞逸失度是導(dǎo)致身體陰陽失衡的重要原因之一。

首先，“勞”指的是過量的體力或腦力勞動，包括長時間的工作、學(xué)習(xí)壓力等；“逸”則指過度休息或缺乏必要的活動。無論是勞還是逸，當它們超出了一定限度時，都會對人體產(chǎn)生不良影響，引起各種疾病。

中醫(yī)將人體分為五臟六腑，并認為每個器官都有其特定的功能和作用。過勞會損傷心脾，表現(xiàn)為心悸、失眠、食欲不振等癥狀；腎藏精，主生長發(fā)育與生殖功能，長期勞累還會傷及腎臟，導(dǎo)致腰膝酸軟、性功能減退等問題。而過度安逸則可能導(dǎo)致氣血運行不暢，出現(xiàn)肥胖、四肢無力等表現(xiàn)。

此外，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也有相關(guān)論述：“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋?！边@說明了長時間保持某一狀態(tài)（無論是勞動還是休息）都會對相應(yīng)的組織器官造成損害。因此，中醫(yī)提倡適度的勞逸結(jié)合，主張人們在日常生活中應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)特點和實際情況合理安排工作與休息時間，避免過度勞累或過于安逸。

總之，在中醫(yī)學(xué)看來，“勞逸過度”是導(dǎo)致人體陰陽失衡、臟腑功能受損的重要因素之一。通過調(diào)整生活方式，保持良好的作息規(guī)律，可以有效預(yù)防因“勞逸過度”引起的各種健康問題。