在中醫(yī)理論中，勞逸過度指的是由于長時間勞累或休息不足導致的身體機能下降和一系列不適癥狀。針對這種情況，中醫(yī)藥提供了一些具有補氣養(yǎng)血、安神益智、強身健體作用的草藥來幫助緩解疲勞，增強體力。以下是幾種常用的中藥：
1. 人參：被譽為“百草之王”，主要功效為大補元氣，復脈固脫，安神增智，適合體質(zhì)虛弱、精神不振的人群服用。
2. 黃芪：具有良好的補中益氣效果，能夠提高機體免疫力，對抗疲勞有很好的輔助作用。
3. 當歸：被譽為“女性之友”，能活血調(diào)經(jīng)，潤腸通便，對于因過度勞累引起的月經(jīng)失調(diào)和面色蒼白等癥狀有一定療效。
4. 枸杞子：可以滋陰補腎、明目強腰，長期食用對改善視力模糊、腰膝酸軟等癥有益。
5. 白術(shù)：健脾燥濕，利水消腫，對于脾胃虛弱導致的消化不良、食欲不振等問題有較好的調(diào)理作用。
6. 熟地黃：滋陰補血，填精益髓，適用于腎虛引起的頭暈耳鳴、腰膝冷痛等癥狀。
7. 麥冬：養(yǎng)陰清肺，潤燥止渴，對于干咳無痰、口舌干燥等癥有良好效果。
8. 五味子：斂肺澀腸，生津止汗，對心悸失眠、多夢易醒有一定改善作用。
9. 茯苓：利水滲濕，健脾安神，適用于水腫、小便不利及心神不寧等情況。

以上藥物在使用時應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和具體病情，在專業(yè)醫(yī)師指導下合理搭配和服用。同時注意不要過量使用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。