在中醫(yī)理論中，勞逸失度確實(shí)會(huì)對人體健康產(chǎn)生影響，主要涉及心、脾、肝等臟腑。具體來說：
1. 勞神過度傷及心臟：中醫(yī)認(rèn)為“心藏神”，意思是說人的精神活動(dòng)與心臟密切相關(guān)。如果長期處于高強(qiáng)度的精神勞動(dòng)狀態(tài)或情緒波動(dòng)大，如焦慮、緊張、憂思不解等，會(huì)導(dǎo)致心血虧損，出現(xiàn)心悸、失眠、健忘等癥狀。
2. 過度勞累損傷脾胃：脾主運(yùn)化水谷精微，是后天之本，人以食為天。當(dāng)人體長時(shí)間從事體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)時(shí)，容易耗傷脾氣，造成消化功能減弱，表現(xiàn)為食欲不振、腹脹便溏等癥候。
3. 勞力過度傷肝：中醫(yī)有云“肝主筋”，說明了肝臟與肌肉關(guān)節(jié)活動(dòng)有關(guān)。如果經(jīng)常進(jìn)行重負(fù)荷的體育鍛煉或者從事需要大量體力的工作，則可能引起肝血不足，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、肢體麻木等問題。
4. 長期臥床不動(dòng)也會(huì)影響健康：雖然這里不是直接由過勞引起的，但長時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)同樣會(huì)對身體造成損害，尤其是對肺和腎的影響較為明顯。如久坐不動(dòng)可致氣機(jī)不暢，影響肺的宣發(fā)肅降功能；而長期臥床則可能導(dǎo)致腎精虧損。

因此，在日常生活中應(yīng)注意合理安排工作與休息時(shí)間，保持良好的生活習(xí)慣，避免因勞逸失度而導(dǎo)致臟腑受損。