骨骼發(fā)育的關(guān)鍵期主要集中在兒童和青少年時期，具體可以分為幾個重要階段。首先，在胎兒期，骨骼開始形成并快速生長，這是骨骼發(fā)育的第一個關(guān)鍵期。出生后，尤其是嬰兒期（0-1歲），骨骼繼續(xù)迅速增長，此期間充足的營養(yǎng)攝入對骨骼健康至關(guān)重要。

進(jìn)入兒童期（大約2-6歲），隨著身體的不斷成長，骨骼也在持續(xù)發(fā)展和強(qiáng)化，但相比嬰兒期速度有所減緩。到了青春期前后，即青少年階段（約10-18歲，因性別和個人差異而異），骨骼發(fā)育迎來第二個高峰，這一時期骨密度的增長尤為顯著，對于成年后骨骼健康有著決定性的影響。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎主骨生髓，腎氣充足則骨骼健壯。因此，在上述各個關(guān)鍵期，除了保證足夠的營養(yǎng)攝入外，還應(yīng)注重調(diào)養(yǎng)腎臟功能，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常發(fā)育。此外，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也能有效刺激骨骼生長，提高骨密度，減少未來發(fā)生骨折的風(fēng)險。

綜上所述，骨骼發(fā)育的關(guān)鍵期主要集中在胎兒期、嬰兒期、兒童期以及青春期，這一系列階段需要特別關(guān)注營養(yǎng)狀況和身體活動，以確保骨骼健康地成長和發(fā)展。