飲食過量，無論是從中醫(yī)角度還是西醫(yī)角度來看，都可能對身體健康產生不利影響。長期飲食過量容易導致多種健康問題和疾病的發(fā)生。
1. 肥胖癥：這是最直接的結果之一。當攝入的熱量遠超過身體所需時，多余的能量會被轉化為脂肪儲存在體內，從而引發(fā)肥胖。肥胖是許多慢性疾病的危險因素。
2. 糖尿?。河绕涫?型糖尿病與飲食習慣密切相關。過量食用高糖、高脂食物會增加胰島素抵抗的風險，進而發(fā)展成為2型糖尿病。
3. 心血管疾?。喊ǜ哐獕汉凸谛牟〉取＿^多的脂肪攝入會導致血脂水平升高，加速動脈粥樣硬化的過程，增加心臟負擔，并可能導致心臟病發(fā)作或中風。
4. 脂肪肝：長期大量飲酒及高熱量飲食可引起肝臟脂肪堆積，形成非酒精性脂肪肝?。∟AFLD）。
5. 消化系統(tǒng)疾?。喝缥秆?、胃潰瘍等。過量進食會增加胃腸負擔，導致消化不良或慢性炎癥的發(fā)生。
6. 膽石癥：過多攝入富含膽固醇的食物可能促進膽汁中膽固醇結晶形成，最終發(fā)展為膽結石。
7. 高尿酸血癥及痛風：食物中的嘌呤含量過高時，體內尿酸生成增多而排泄減少，長期可引起高尿酸血癥甚至痛風性關節(jié)炎。
8. 代謝綜合征：這是一種集多種風險因素于一體的狀況，包括腹部肥胖、高血壓、高血糖和異常血脂水平等特征。這些癥狀共同作用，增加了患心血管疾病和其他嚴重健康問題的風險。

因此，保持合理的飲食習慣對于預防上述疾病至關重要。適量進食、均衡營養(yǎng)是維護身體健康的基礎。