在中醫(yī)理論中，確實(shí)有“脾為后天之本”的說法，并且特別提到小兒時期，“脾常不足”。這是因為兒童處于生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，其消化吸收功能尚未完全成熟。因此，在調(diào)養(yǎng)上需要特別注意以下幾個方面：
1. 飲食調(diào)理：首先應(yīng)該從飲食入手，保證營養(yǎng)均衡的同時避免過量食用寒涼、油膩或難以消化的食物?？梢赃m當(dāng)增加一些具有健脾作用的食物，如小米粥、山藥、薏仁等。
2. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律的生活作息對于增強(qiáng)脾胃功能也非常重要。鼓勵孩子按時吃飯睡覺，適量運(yùn)動以促進(jìn)腸胃蠕動和新陳代謝。
3. 情緒管理：情緒波動過大也會對脾胃造成不良影響。家長應(yīng)當(dāng)關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，創(chuàng)造一個溫馨和諧的家庭環(huán)境，減少負(fù)面情緒對孩子的影響。
4. 中藥調(diào)理：在必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些溫和的中藥進(jìn)行輔助治療，如四君子湯、六君子湯等經(jīng)典方劑，這些藥物能夠幫助改善脾虛癥狀。
5. 針灸推拿：除了內(nèi)服藥物之外，還可以考慮采用針灸或小兒推拿來刺激相關(guān)穴位，以達(dá)到調(diào)和脾胃的目的。但同樣需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。

總之，在處理小兒脾常不足的問題時，應(yīng)采取綜合措施，既要注重日常生活的調(diào)理，也要根據(jù)具體情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)尼t(yī)療干預(yù)。同時，家長的態(tài)度和支持也是非常關(guān)鍵的因素之一。