中醫(yī)體質(zhì)分類主要有九種基本類型，分別是平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。每一種體質(zhì)都有其特定的生理特點和易患疾病傾向。
1. 平和質(zhì)：是健康狀態(tài)的一種理想體質(zhì)，表現(xiàn)為身體機能協(xié)調(diào)平衡，精力充沛，適應能力強。
2. 氣虛質(zhì)：主要特征為容易疲勞、乏力、氣短懶言、聲音低微等，多因脾胃功能虛弱所致。
3. 陽虛質(zhì)：常見癥狀有畏寒肢冷、面色蒼白、小便清長等，屬于體內(nèi)陽氣不足的表現(xiàn)。
4. 陰虛質(zhì)：主要表現(xiàn)為口干舌燥、五心煩熱、夜間盜汗等癥狀，反映的是陰液虧損的情況。
5. 痰濕質(zhì)：此類人群體型偏胖，常感胸悶腹脹、肢體沉重、大便稀溏等，多由脾失健運導致水濕內(nèi)停引起。
6. 濕熱質(zhì)：特征為面垢油光、易生痤瘡、口苦口干、小便黃赤等，是體內(nèi)濕與熱邪相互作用的結(jié)果。
7. 血瘀質(zhì)：患者常有皮膚干燥晦暗、唇色紫暗或有斑點、舌質(zhì)暗紅等癥狀，表明血行不暢，瘀血阻滯。
8. 氣郁質(zhì)：特點是情緒抑郁、胸脅脹痛、善太息（深呼吸）、容易嘆氣等，與肝氣疏泄功能失調(diào)有關(guān)。
9. 特稟質(zhì)：指由于遺傳因素或先天不足而形成的特殊體質(zhì)，如過敏性體質(zhì)、遺傳性疾病患者等。

了解自己的體質(zhì)類型有助于采取相應的調(diào)養(yǎng)措施，達到預防疾病和促進健康的目的。在實際應用中，一個人可能同時存在多種體質(zhì)特征，需要綜合判斷并進行個性化調(diào)理。