針灸治療失眠時，選擇合適的穴位對于改善睡眠質(zhì)量至關(guān)重要。根據(jù)中醫(yī)理論，失眠多與心、肝、脾、腎功能失調(diào)有關(guān)，因此在選取主穴時，通常會圍繞這些臟腑的功能調(diào)節(jié)來進行。
1. 神門穴：位于手腕部尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷中，是手少陰心經(jīng)的原穴。神門穴對于安神定志、緩解焦慮有很好的效果，適用于因情緒波動引起的失眠癥狀。
2. 三陰交穴：在小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨后緣。此穴位為肝脾腎三條陰經(jīng)的交匯點，能夠調(diào)和氣血，對于由脾胃虛弱或腎虛導(dǎo)致的失眠有良好療效。
3. 百會穴：位于頭頂正中線上，兩耳尖連線與頭頂部交叉處。百會穴是督脈上的重要穴位之一，具有醒腦開竅、安神的作用，對各種類型的失眠均有輔助治療作用。
4. 內(nèi)關(guān)穴：在前臂掌側(cè)，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。內(nèi)關(guān)穴可以寬胸理氣、寧心安神，對于因心臟不適或情緒緊張引起的失眠特別有效。
5. 安眠穴：并非標準經(jīng)絡(luò)穴位，而是經(jīng)驗效穴，位于后頸部風池穴直上入發(fā)際1寸處。此穴主要用于治療各種原因?qū)е碌乃哒系K，特別是難以入睡的情況。

在實際臨床應(yīng)用中，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體病情和體質(zhì)特點來靈活配伍使用上述主穴，并可能結(jié)合其他輔助穴位進行綜合調(diào)理。針灸治療失眠是一個個體化的過程，需要專業(yè)醫(yī)師根據(jù)具體情況制定個性化的治療方案。