腰肌勞損有什么癥狀：

1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。

2.勞累時加重，休息時減輕；適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重。

3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

4.腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。

腰肌勞損治療方法：

一，藥物治療。由于腰肌勞損患者的腰部肌肉黏膜有炎癥，所以才產(chǎn)生的疼痛感，因此藥物是治療腰肌勞損的根本。治療腰肌勞損的藥物分為外用藥與內(nèi)服藥，每個患者的情況都不一樣，所以需要對癥吃藥。

二，激光治療。激光也能夠快速緩解腰肌勞損產(chǎn)生的疼痛感，但是激光有很多種，同樣腰肌勞損的病情也有很多種，因此腰肌勞損患者一定要精確檢查以后，才能夠使用激光來進(jìn)行治療。

三，運(yùn)動治療。雖然腰肌勞損患者要多休息，不適合做劇烈的運(yùn)動，但是像太極拳這類簡單的運(yùn)動，對于治療腰肌勞損也是有很大幫助的。因此每天盡量抽空做半個小時的太極拳，如果不會做太極拳的話，可以在網(wǎng)上找參考視頻。