健康相關(guān)行為是指個(gè)體或團(tuán)體與健康和疾病有關(guān)的行為。一般可分為兩大類：促進(jìn)健康的行為和危害健康的行為。 

1、促進(jìn)健康行為

是個(gè)人或群體表現(xiàn)出的客觀上有利自身和他人健康的行為： 

（1）日常健康行為：如合理營養(yǎng)、平衡膳食、睡眠適量、積極鍛煉、有規(guī)律作息等。 （2）保健行為：如定期體檢、預(yù)防接種等合理應(yīng)用醫(yī)療保健服務(wù)。 

（3）避免有害環(huán)境行為：“環(huán)境”既指自然環(huán)境（環(huán)境污染），也指緊張的生活環(huán)境。

（4）戒除不良嗜好，戒煙、不酗酒、不濫用藥物。 

（5）求醫(yī)行為：覺察自己有某種病患時(shí)尋求科學(xué)可靠的醫(yī)療幫助的行為醫(yī)學(xué)教/育網(wǎng)。如主動(dòng)求醫(yī)、真實(shí)提供病史和癥狀、積極配合醫(yī)療護(hù)理、保持樂觀向上的情緒。 

（6）尊醫(yī)行為：發(fā)生在已知自己確有病患后，積極配合醫(yī)生、服從治療的行為。

2、危害健康行為

是個(gè)人或群體在偏離個(gè)人、他人、社會(huì)的期望方向上表現(xiàn)的一組行為： 

（1）日常危害健康行為：如吸煙、酗酒、濫用藥物（吸毒）、不潔性行為等。 

（2）不良生活習(xí)慣：如飲食過度、高脂、高糖、高鹽、低纖維素飲食、偏食、挑食和過多吃零食、嗜好含致癌物的食品（煙熏火烤、長時(shí)間高溫加熱的食品、腌制品）、不良進(jìn)食習(xí)慣（過熱、過硬、過酸食品） 

（3）不良疾病行為：如求醫(yī)時(shí)瞞病行為、恐懼行為、自暴自棄行為、以及悲觀絕望或求神拜佛的迷信行為。