基本運(yùn)板方法

面刮法

將刮痧板長(zhǎng)邊的1/2或整個(gè)長(zhǎng)邊接觸皮膚,刮痧板向刮拭的方向傾斜,自上而下或從內(nèi)到外均勻地向同一方向直線刮拭,每次有一定的刮拭長(zhǎng)度。刮痧板傾斜的角度一般是30~60度,45度

夾角最常用。 此方法適用于身體平坦剖位的刮拭.

拍打法

將五指和手掌彎曲成弧狀拍打,拍打手法多用于四肢,特別是肘窩和膝窩的經(jīng)穴。拍打前一定要在拍打部位涂抹適量刮痧油,而且軀干部位和頸部禁用拍打法。氣血瘀滯嚴(yán)重時(shí),拍打肘窩和膝窩可能會(huì)有青黑色、較密集的痧象出現(xiàn)。彎曲的指掌與肘窩和膝窩完全接觸,稱為實(shí)拍;指掌彎曲弧度增大,手掌中間不接觸皮膚,稱為空拍。空拍與實(shí)拍作用相同,空拍可以減輕疼痛。

厲刮法

將刮痧板角部與穴區(qū)垂直,刮痧板始終不離皮膚,并施以一定的壓力做短距離(約1寸長(zhǎng))前后或左右摩擦刮拭。這種方法適用于頭部全息穴區(qū)刮拭。

角刮法

單角刮法:用刮痧板的一個(gè)角在穴位處自上而下刮拭,刮痧板向刮拭方向傾斜45度。

雙角刮法: 用刮痧板凹槽處的兩角部同時(shí)刮拭,稱為“雙角刮法”,如將刮痧板凹槽騎跨在突起的部位上(比如脊椎、鼻梁、 下頜邊緣等處),雙角同時(shí)刮拭脊椎棘突兩側(cè)或鼻兩側(cè)的部位。

按揉法

平面按揉法: 用刮痧板角部的平面以小于20度按壓在穴位上,做柔和、緩慢的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),刮痧板角部平面始終不離開(kāi)接觸的皮膚, 按揉壓力應(yīng)滲透至皮下組織或肌肉。適用于合谷、足三里、內(nèi)關(guān)以及手足全息穴區(qū)和其他疼痛敏感點(diǎn)。

垂直按揉法: 將刮痧板的邊緣以90度垂直按壓在穴位上,做柔和、緩慢的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),刮痧板始終不離開(kāi)所接觸的皮膚。適用于骨縫部的穴位和第二掌骨橈側(cè)全息穴區(qū)。

點(diǎn)按法

將刮痧板角部與穴位呈90度垂直,向下按壓,由輕到重,逐漸加力,片刻后迅速抬起, 使肌肉復(fù)原;多次重復(fù),手法連貫。適用于人中、膝眼等處穴位。

疏理經(jīng)氣法

沿經(jīng)脈的循行部位,用刮痧板長(zhǎng)邊自上而下循經(jīng)刮拭,用力均勻、平穩(wěn)、連續(xù)不斷。一次刮痧面宜長(zhǎng),一般用于上,下肢或背部分段刮痧完畢后,從肘、膝關(guān)節(jié)部位一直刮到指、趾尖或從頸椎處一直刮到腰椎以下。