中醫(yī)藥健康管理的主要目標在于通過發(fā)揮中醫(yī)預防保健的優(yōu)勢，促進人體健康，提高生活質量。具體來說，這一目標可以從以下幾個方面來理解：

首先，預防疾病的發(fā)生和發(fā)展。中醫(yī)藥強調“治未病”，即在疾病尚未發(fā)生或處于初期階段時采取措施進行干預，以達到預防疾病的目的。這包括了調整生活方式、飲食習慣以及使用中藥等方法。

其次，促進身心健康。中醫(yī)藥認為人是一個整體，身體與心理是相互影響的。因此，在健康管理中不僅關注身體健康，還重視心理健康和社會適應能力的培養(yǎng)，通過調養(yǎng)心神、增強體質等方式來達到身心和諧的狀態(tài)。

再次，提高生活質量。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和人們生活水平的提升，人們對健康的需求也日益增長。中醫(yī)藥健康管理旨在幫助個體更好地認識自己的身體狀況，采取科學合理的方法維護健康，從而享受更加美好充實的生活。

最后，傳承和發(fā)展傳統(tǒng)醫(yī)學文化。通過推廣中醫(yī)藥知識和技術的應用，不僅能夠讓更多人受益于這一古老的智慧結晶，同時也促進了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳播與創(chuàng)新。

總之，中醫(yī)藥健康管理的目標是多方面的，它既要關注個體的身體健康，也要考慮其心理和社會適應能力；既重視疾病的預防和治療，也強調生活質量和個人成長。