尿頻是指患者在沒有增加液體攝入量的情況下，出現(xiàn)日間或夜間排尿次數(shù)增多的現(xiàn)象。具體來說，成人白天排尿次數(shù)如果超過7次，夜間排尿次數(shù)超過2次，并且每次排尿的尿量少于正常（約150-300毫升），就可以認為是尿頻。需要注意的是，尿頻并不一定意味著總尿量增加。

要將尿頻與正常的生理現(xiàn)象區(qū)分開來，可以從以下幾個方面考慮：
1. 排尿次數(shù)：正常情況下，成年人每天白天排尿4-6次，夜間不超過2次。如果明顯超出這個范圍，則可能屬于尿頻。
2. 尿量變化：盡管尿頻患者可能會有頻繁上廁所的情況，但每次排出的尿量通常較少。而正常人在飲水量較大時也會增加如廁次數(shù)，但這并不意味著每次排尿量會顯著減少。
3. 伴隨癥狀：尿頻往往伴有其他泌尿系統(tǒng)相關癥狀，比如尿急、尿痛等不適感；而正常的生理變化則不會有這些額外的癥狀。

如果發(fā)現(xiàn)自己存在持續(xù)性的尿頻現(xiàn)象，并且影響到了日常生活和工作，建議及時就醫(yī)檢查，以排除潛在的健康問題。例如糖尿病、前列腺炎、膀胱過度活動癥等多種疾病都可能導致尿頻的發(fā)生。醫(yī)生會根據(jù)病史、體格檢查以及必要的實驗室檢測來確定具體原因并給予相應的治療建議。