預防佝僂病，除了補VD還需注意什么？
預防佝僂病，除了補充維生素D之外，還需要注意以下幾個方面：
1. 增加戶外活動時間：讓兒童多在陽光下活動，可以促進皮膚合成維生素D。但要注意避免強烈日照時段，以防曬傷。
2. 合理膳食：保證足夠的鈣攝入量對預防佝僂病同樣重要。富含鈣的食物包括牛奶、奶酪等乳制品以及綠葉蔬菜如菠菜和油菜等。同時，平衡飲食，確保其他營養(yǎng)素的充足供應也很關(guān)鍵。
3. 定期體檢：定期帶孩子進行健康檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理可能存在的問題。
4. 避免不良生活習慣：比如過度使用尿布可能導致維生素D缺乏；長時間室內(nèi)生活減少日照接觸等都需引起重視。
5. 特殊人群額外關(guān)注：早產(chǎn)兒、低體重出生嬰兒以及有家族遺傳史的兒童更易患佝僂病，這類孩子需要特別注意補充維生素D及鈣質(zhì)，并定期接受專業(yè)醫(yī)生指導。
1. 增加戶外活動時間：讓兒童多在陽光下活動，可以促進皮膚合成維生素D。但要注意避免強烈日照時段，以防曬傷。
2. 合理膳食：保證足夠的鈣攝入量對預防佝僂病同樣重要。富含鈣的食物包括牛奶、奶酪等乳制品以及綠葉蔬菜如菠菜和油菜等。同時，平衡飲食，確保其他營養(yǎng)素的充足供應也很關(guān)鍵。
3. 定期體檢：定期帶孩子進行健康檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理可能存在的問題。
4. 避免不良生活習慣：比如過度使用尿布可能導致維生素D缺乏；長時間室內(nèi)生活減少日照接觸等都需引起重視。
5. 特殊人群額外關(guān)注：早產(chǎn)兒、低體重出生嬰兒以及有家族遺傳史的兒童更易患佝僂病，這類孩子需要特別注意補充維生素D及鈣質(zhì)，并定期接受專業(yè)醫(yī)生指導。
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