2020年外科主治醫(yī)師復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)太多！復(fù)習(xí)起來(lái)靜不下來(lái)心，很煩躁，關(guān)鍵還記不住怎么辦？別著急，看看下面這幾招對(duì)你有沒(méi)有用！

1、自我暗示

心理暗示的作用是非常明顯的，因此在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要增強(qiáng)自信，加強(qiáng)有益的自我暗示，比如“自己是非常聰明的”，“這點(diǎn)知識(shí)，我會(huì)輕而易舉就能把它背下來(lái)”，“我在學(xué)習(xí)中感到快樂(lè)”等等。不要老是給自己負(fù)面的暗示。之所以“就是記不住”，那是因?yàn)闆](méi)有強(qiáng)化記憶及少量多次的溫習(xí)，做到也就記住了。

2、配合作題

以章節(jié)為單位，看完每章（最好在聽(tīng)課后看書(shū)）就及時(shí)做題，做題能鞏固知識(shí)點(diǎn)。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)推出2020年外科主治醫(yī)師人機(jī)?？枷到y(tǒng)免費(fèi)練習(xí)！人機(jī)?？既肟?gt;>

3、強(qiáng)化記憶

有些知識(shí)點(diǎn)就算看了一輩子，如果沒(méi)有強(qiáng)化記憶，永遠(yuǎn)也只是“看著面熟”。所謂強(qiáng)化記憶，就是抽出時(shí)間，把知識(shí)點(diǎn)背誦下來(lái)。所謂“強(qiáng)化”可以說(shuō)是主觀的一種記憶行為，而不是非有意的。因?yàn)閺?qiáng)化記憶永遠(yuǎn)比非有意的記憶要深刻和高效。

4、高度集中

看書(shū)或看學(xué)習(xí)視頻的時(shí)候，注意力要高度集中，這樣能在最短的時(shí)間內(nèi)記憶住知識(shí)點(diǎn)，從而提高了學(xué)習(xí)效率。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家提供2020年外科主治醫(yī)師考試輔導(dǎo)視頻，葉冬等專業(yè)師資授課，科學(xué)制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，更有在線答疑！點(diǎn)擊了解>>

5、少量多次

在保證質(zhì)量的前提下，復(fù)習(xí)提高效率，加快進(jìn)度，多次復(fù)習(xí)，不要在某一章節(jié)或某一知識(shí)點(diǎn)上面花費(fèi)太長(zhǎng)時(shí)間，對(duì)于難懂的知識(shí)點(diǎn)要學(xué)會(huì)“不求甚解”，合理舍棄。第二遍、第三遍再弄明白也不遲。從記憶學(xué)的角度看，多次記憶能達(dá)到很好的記憶效果。

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