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肌力訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉收縮力的鍛煉方法有哪些呢

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肌力訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉收縮力的鍛煉方法有哪些呢？快來(lái)跟著小編了解一下吧！

肌力

治療方法

備注

0級(jí)肌力

電刺激——延緩肌萎縮的發(fā)生

傳遞神經(jīng)沖動(dòng)的訓(xùn)練可與被動(dòng)運(yùn)動(dòng)結(jié)合進(jìn)行

1～2級(jí)肌力

肌肉電刺激療法

因肌肉已有隨意的肌電活動(dòng)，肌電反饋訓(xùn)練和肌肉電刺激相結(jié)合，有可能取得較好療效

2級(jí)肌力

免負(fù)荷運(yùn)動(dòng)——減除重力負(fù)荷的主動(dòng)訓(xùn)練

可用懸掛肢體，或把肢體放在敷有滑石粉的光滑平板上進(jìn)行水平運(yùn)動(dòng)

3～4級(jí)肌力

主動(dòng)訓(xùn)練進(jìn)展到抗阻訓(xùn)練

對(duì)抗較大阻力進(jìn)行收縮

以上是小編為大家整理的內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助，更多關(guān)于全科主治醫(yī)師的資訊請(qǐng)關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！ 

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