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黃金準(zhǔn)則一：

抓早抓小，事半功倍。培養(yǎng)好習(xí)慣、糾正壞習(xí)慣從小知識(shí)點(diǎn)抓起，但現(xiàn)在意識(shí)到問(wèn)題所在，也為時(shí)未晚。

黃金準(zhǔn)則二：

嚴(yán)字當(dāng)頭，反復(fù)訓(xùn)練。雖然現(xiàn)在沒(méi)有人來(lái)監(jiān)督我們，但是我們必須嚴(yán)格要求自己，不能姑息放縱自己。此外，一定要反復(fù)訓(xùn)練，只有以相同的方式，一而再，再而三地從事相同的事情，習(xí)慣才能養(yǎng)成。

黃金準(zhǔn)則三：

循序漸進(jìn)，持之以恒。習(xí)慣的養(yǎng)成不是一天兩天就能完成的事情，不能奢望“一口吃成個(gè)大胖子”，只能慢慢來(lái)，堅(jiān)持就是勝利。

黃金準(zhǔn)則四：

整體培養(yǎng)，相互促進(jìn)。培養(yǎng)好習(xí)慣時(shí)，不能說(shuō)我先培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣，等這個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成之后再培養(yǎng)下一個(gè)習(xí)慣。事實(shí)上，應(yīng)該將所有習(xí)慣一起培養(yǎng)，好習(xí)慣之間是會(huì)相互促進(jìn)的。

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